Wydrukuj tę stronę

Zumba i SALSATION

ZUMBA

Zumba jest bardzo innowacyjnym systemem fitness, który poprzez świetną zabawę kształtuje naszą sylwetkę, dba o naszą kondycję, a przede wszystkim napawa nas optymizmem i wprawia w świetne samopoczucie, które zostaje na długo, długo poza zajęciami.

Proste kroki taneczne, świetne kombinacje ruchów i motywująca muzyka stwarza atmosferę świetnej zabawy. Bardzo dynamiczna i ekscytująca kombinacja rytmów latynoskich i międzynarodowych, tj. merengue, salsa, cumbia, reggaeton, flamenco, samba, taniec brzucha, cha-cha, rumba, twist .... i wiele innych

 

Poniedziałek i środa 20:15 - 21:15

Wtorek i Czwartek 18:15 - 19:15

Koszt karnetu miesięcznego przy zajęciach dwa razy w tygodniu 100 zł

Koszt karnetu miesięcznego przy zajęciach trzy razy w tygodniu 150 zł

Karnety można łączyć z zajęciami FITNESS

 

Zajęcia prowadzi dyplomowany instruktor ZUMBA Fitness Ewa Kalka

 

SALSATION

Nazwa "Salsation" to połączenie dwóch słów "salsa" i "sensation"

Salsa to rodzaj tańca, ale tu znaczenie ma inne tłumaczenie tego słowa. Salsa po hiszpańsku to sos - czyli pewnego rodzaju mieszanka. W tym przypadku chodzi o mieszankę różnych stylów tańca, rytmów i kultur.

Program kładzie nacisk na zabawę połączoną z rozwijaniem własnej świadomości ciała i muzykalności. Dlatego w nazwie użyto słowa "sensation" oznaczające odczucia, wrażenia

Salsation opiera się na radości, jaką niesie taniec i ruch oraz kładzie nacisk na muzyczną interpretację poszczególnych choreografii połączonych z niesamowitą zabawą

Zawiera elementy treningu funkcjonalnego, dzięki czemu można tańczyć i ćwiczyć jednocześnie

Oprócz bazowych kroków poszczególnych choreografii oraz izolacji warm-up, dzięki Salsation można zrozumieć i zinterpretować muzykę.

Zajęcia są otwarte dla wszystkich, zarówno początkujących, jak i profesjonalistów. Każdy, kto kocha taniec jest mile widziany. Uczestnicy biorący udział w zajęciach zapoznają się z ruchami i ich techniką, co pozwala im łatwiej i dokładniej podążać za instruktorem oraz skupić się na własnej interpretacji tanecznej.

ZAJĘCIA PROWADZI DYPLOMOWANY INSTRUKTOR SALSATION - KATARZYNA BUKOWSKA

 

 

 


Wstecz: Fitness
Dalej: BODY BALET